English Latvian Lithuanian Russian Estonian

Управление временем

Управление временем

Управление временем для повышения личной и профессиональной продуктивности.
  • Студенты 21
  • Последнее обновление 24.08.2026
  • Языки en

Ограниченное по времени предложение

19.99 €

-80%

100.00 €

Вы экономите 80.01 €

Обзор

Освойте ключевые техники тайм-менеджмента для повышения личной и рабочей продуктивности. Курс даст практические инструменты, чтобы правильно расставлять приоритеты, выстроить реалистичную систему планирования дня и защитить свое внимание от постоянных отвлекающих факторов.

Учебная программа

7 разделов • 15 уроков • 1 тест • 3ч 5м

  • Введение
  • Значение времени 30м
  • Модели личной продуктивности 10м
  • Модели личной продуктивности видео 5м
  • Ошибки неэффективного управления временем 5м
  • Матрица «Срочность – Важность» 5м
  • Матрица «Срочность – Важность» видео 5м
  • Настройка приоритетов по сегментам 5м
  • Модель ежедневного планирования 40м
  • Внутренние и внешние отвлекающие факторы 25м
  • Управление прерываниями видео 5м
  • Минимизация ежедневных отвлекающих факторов и прерываний 30м
  • Освойте гибкое планирование дня видео 5м
  • Заключение 5м
  • Заключительный тест 10м

Чему вы научитесь

Создание гибкой системы ежедневного планирования

Студенты научатся организовывать свою рабочую нагрузку, устранять внутренние и внешние отвлекающие факторы и выстраивать гибкий график на день с использованием буферного времени, чтобы адаптироваться к непредвиденным задачам, не теряя фокуса.
Начинающий Компетенция
Глубина освоения
Применить на практике

Инструкторы

Victoria Lobanova

Victoria Lobanova

26 лет
4 Курсы
8 Студенты

Victoria Lobanova is an experienced leadership and change management expert with over 26 years of international experience in HR, organisational development, and executive training. She has worked as a Regional HR Director in multinational companies, leading large-scale transformation initiatives and developing leaders...

Навыки

Leadership Change Management Strategy Communication HR Management Stress Management Coaching

Опыт

  • Regional HR Director
    Knauf Gypsum

FAQ

Нет. Этот курс подходит для новичков и предназначен для всех, кто хочет улучшить свои навыки тайм-менеджмента.
Предварительный опыт не требуется. Курс подходит как начинающим лидерам, так и опытным специалистам, желающим укрепить свои навыки управления изменениями.
Курс проходит полностью онлайн в формате самостоятельного обучения. Участники могут получить доступ к видеоурокам и материалам в любое время и учиться по собственному графику.
Да, после успешного прохождения всех уроков и завершения курса вы получите сертификат о его окончании.
Он идеально подойдет каждому, кто чувствует себя перегруженным, испытывает трудности с расстановкой приоритетов или хочет стать более продуктивным и организованным.

Другие курсы

Посмотреть все курсы
  • Лидерство в условиях изменений

    Лидерство в условиях изменений

    Практический онлайн-курс для руководителей о проведении команды через изменения: инструменты от преодоления со...

    32 Студенты Обновлено: 08.2026

    20.00 €

  • Leadership through Change

    Leadership through Change

    Develop practical leadership skills to confidently guide teams through change, improve communication, and mana...

    4,7 (10) 57 Студенты Обновлено: 08.2026

    20.00 €

  • Time Management

    Time Management

    Boost overall productivity through practical time management, task prioritization, and focus.

    12 Студенты Обновлено: 08.2026

    19.99 €

Ограниченное по времени предложение

19.99 €

-80%

100.00 €

Вы экономите 80.01 €

Купить сейчас

Курс включает

  • 3ч 5м общей длительности
  • 15 уроков
  • 4 видеоуроков
  • 10 текстовых уроков
  • 1 тестовых заданий
  • Доступ с любого устройства
  • Пожизненный доступ
  • Сертификат о завершении
19.99 € 100.00 €
Купить сейчас